处室动态 | 把秋天捡进心里！心理中心门口的“秋叶曼陀罗”，你打卡了吗？

秋天到了，有一群同学在校园里捡起了“破烂”，一切源于一场名为“心灵‘捡秋’之旅”的户外心理课。同学们带着“秋日心灵任务卡”，走出教室，用眼睛、耳朵和双手去自然里寻宝。

在这趟旅程中，大家不仅完成了“感官唤醒”，通过摸树皮、听风声，用正念疗法练习把注意力拉回当下；还进行了“积极联想”，去寻找代表“坚韧”的小草或代表“感恩”的落叶。用心理学的话说，这就是在借自然之物，投射并唤醒我们内心的积极能量。

捡秋的终点，是充满魔力的“秋叶曼陀罗”共创。在心理学大师荣格看来，曼陀罗（圆形图案）象征着心灵的完整与秩序。当同学们将捡来的落叶、花瓣和果实，在圆框内拼贴重组时，其实也是在梳理杂乱的思绪，安放自己的情绪。

目前，这些充满创意的作品已经在心理中心门口的墙面上正式展出啦！

“海底小纵队”“葬爱家族”“五灵威力”“第五人格”“迪士尼在逃公组”“躺平组”……每组同学都用落叶拼出了童心、热血，甚至青春期偶尔的“小emo”。每一个圆，都是他们与自然对话、自我疗愈的证明。

如果你今天又被早八和作业创飞了，不妨来心理中心门口转转。看看这些落叶变形记，顺便也去校园里捡两片叶子吧，给自己做一场免费的“心理马杀鸡”！（审核丨惠立彦，责任编辑丨刘盼龙，投稿、摄影丨王雅、实习编辑|王亚琳）