6月17日下午，校园里的空气不只有粽叶香，还混着艾草、香茅草和薄荷等等的中式清新气息——学生心理素质发展中心门口支起了一个“解忧香铺”，没设门槛、不用报名，路过的师生随时能停下脚步，亲手制作一只专属香囊，顺便给心情做个“SPA”。
现场简直是一个治愈小集市：粽子、小兔、福袋造型的香包排排坐，各种天然香料像极了“情绪配饰”，任你挑选。心理学告诉我们，主动选择和掌控感本身就是减压良药，而手作时专注的过程，更是天然的“正念练习”——指尖忙活，脑子放空，情绪、压力？暂时退退退！
大学生心理协会的同学们化身“香囊向导”，一边分发材料，一边悄悄科普：古人在端午佩香囊，驱蚊避虫、祈福纳吉，而今天的我们，更想用它来 “驱散焦虑，打包温暖” 。
最动人的环节，藏在同学们手写的祝福便签里。这些小小的纸条，被卷起、塞进棉絮，变成一颗颗“情绪胶囊”——制作香囊的那一刻，交换的不只是祝福，更是人际连接带来的踏实感，因为表达感恩和善意，是提升幸福感最快的方式之一，而收到意外祝福的那一瞬间，多巴胺直接拉满。
从手忙脚乱到成品出炉，每位“制香人”脸上都挂着那种专注后特有的松弛笑容。这次活动，不单是传统民俗的仪式感，更是一份看得见的自我关怀——原来照顾好自己的心情，可以从一只香囊开始。
端午虽短，余香悠长。学生心理素质发展中心后续还有更多“好玩又走心”的传统文化活动陆续上线，专治各种不开心！(审核丨惠立彦、责任编辑丨刘盼龙、投稿|王雅、曹菁、摄影|张子炫、实习编辑丨魏亦卓）
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