春日茶会润心田，五育融合促成长

  春和景明，万物生发。为深入推进“五育润心”心理健康育人工作，引导师生在快节奏的学习生活中学会放慢脚步、关照内心，延安职业技术学院大学生心理素质发展中心于3月18日举办“静气养心春日茶会”心理活动，邀请学院航运工程系陈云老师及其学生团队，带领心理协会师生共赴一场茶香氤氲的心灵之约，让心理健康教育融入日常、润物无声。

     活动现场布置温馨雅致，鲜花点缀、茶点精巧，各类茶器具整齐陈列，营造出宁静舒缓的氛围。茶艺老师从茶文化的历史渊源讲起，细致演示温杯、投茶、注水、出汤等环节，每一步都沉稳有序、从容舒展。学生在观摩与实操中，专注于指尖的动作流转，感受呼吸的节奏放缓，在茶道的仪式感中体会正念的力量，舒缓焦虑、沉淀情绪，完成了一次静心疗愈的自我觉察。

     茶香氤氲间，师生围坐畅谈，卸下疲惫与防备，在轻松的对话中分享生活体悟与情绪波动。有人谈起学业压力中的迷茫，有人诉说人际交往中的温暖，大家在倾听与陪伴中学会了关注他人的情绪信号，理解彼此的内心世界。茶，成了沟通心灵的媒介；茶会，成了情感流动的容器。通过这样一场沉浸式的心理体验活动，学生在美育中涵养心境，在劳育中锤炼专注，在德育中感知温暖——五育融合理念悄然落地，心理健康教育也由此变得可触、可感、可行。

     春日煮茶，煮的是诗意，暖的是人心，育的是心灵。此次活动以传统文化为纽带，将心理健康教育有机融入五育实践，不仅让师生在茶香中收获了平静与治愈，更引导大家学会在日常中发现美好、在互动中传递善意、在觉察中关照自我。未来，学生心理素质发展中心将继续探索更多富有温度与深度的心理育人形式，让心理健康教育真正走进学生心里，润泽成长之路。(审核丨惠立彦、责任编辑丨焦雯笛、投稿|王雅、摄影|王雅、郝院、实习编辑丨魏亦卓）